Fua Fa'asusu Fa'asusu Fa'ama'i Fa'ama'i

E ui lava i lona tino i fafo, o le pineapple o se faailoga o le faʻafeiloaʻi ma le talimalo.O lenei aso mai le 17th seneturi, ina ua manumalo tagata Amerika colonists i auala mataʻutia fefaʻatauaʻiga e aumai ai le pineapple mai Atu Karipiane ma faʻasoa i malo.E fa'afeiloa'i lelei fo'i le Pineapple i lou tino fa'aletonu: O le ipu e tasi e sili atu i le 100% o lou tau i aso ta'itasi o vaitamini C e puipuia ai sela, fai collagen.

Maualuluga ile Manganese

O le minerale manganese e iai sona sao taua i le auala e faʻafefe ai e lou tino meaʻai, faʻafefe toto, ma tausia lelei ou ponaivi.E tasi le ipu pineapple e sili atu ma le afa o le manganese e te manaʻomia i aso uma.O lenei minerale o loʻo i ai foi i fatu atoa, lentils, ma le pepa uliuli.

E tumu i Vitamini ma Minerale

I le faaopoopo atu i le tele o vaitamini C ma le manganese, o pineapples e faaopoopo i lou taua i aso taitasi o vitamini B6, copper, thiamin, folate, potassium, magnesium, niacin, riboflavin, ma le uʻamea.

Lelei mo le ga'o

O pineapples e na'o le pau lea o le mea'ai e maua mai ai le bromelain, o se tuufaatasiga o enzymes e fa'apalaina ai le polotini.O le mafuaaga lena e galue ai le pineapple o se mea e faamalūlūina ai aano o manu: O le bromelain e talepe i lalo le polotini ma faamalulu ai aano o manu.I totonu o lou tino, o le bromelain e faafaigofie ai mo oe ona eliina meaai ma mitiia.

Mea uma e uiga i Antioxidants

A e 'ai, e talepe e lou tino mea'ai.O lenei faiga e maua ai mole mole e ta'ua o radical free.E faapena foi mo le aafia i le asu tapaa ma le radiation.Pineapples e mauoa i flavonoids ma phenolic acids, lua antioxidants e puipuia ai ou sela mai radical free e mafai ona mafua ai faamaʻi tumau.E manaʻomia nisi suʻesuʻega, ae o le bromelain ua fesoʻotaʻi foi i le faʻaitiitia o le lamatiaga o le kanesa.

Anti-Inflammatory and Analgesic Properties

O le Bromelain, o le enzyme digestive i le pineapple, o loʻo i ai mea faʻamaʻi ma faʻamalolo tiga.E fesoasoani lea pe a maua sau fa'ama'i, pei o le sinusitis, po'o se manu'a, pei o se tui po'o se mu.E fa'afefe ai fo'i le tiga fa'atasi o le osteoarthritis.O le vaitamini C i le sua o le pineapple e fa'atumauina ai fo'i le maualalo o le mu.